Pappa på cykel

Annons

Jobbig

God dag

 

Vilken morgon  ovj natt. Lilleman har slut jätte däng och det pga en förkylning så han vaknade hela tiden. Detta gjorde så att jag inte kom upp idag för att köra mitt pass. Men istället för att sticka ut så körde jag core  träning hemma och lote massage från foam rollern.

 

Får se om jag sticker t när jag kommer hem från jobb då jag slutar tidigt idag. Annars så blir det distans pass i helgen slm jag får vila mig till. Bara hoppas att halkan håller sig borta så man kan köra ute och inte vara en bambi på hal is.


Annars kommer helgen bestå av att packa i för flytten som går på torsdag. Skönt att komma rll något nytt och fräscht.

 

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Mörker

God kväll

 

Blev ingen träning imorse som var planerat utan blev efter jobb och det var mörkt. Turman har bra lampor sä man ser något. Känslan i benen var bta,  körde åtta st styrke intervaller, blev extra tung då jag fick motvind ibland, men som de säger, motvind gör en bara starkare.

 

Undra varför det känns som man kör fort i mörker? Tycker alltid man kör fort  mörker men så tittar man på datorn och blir lika förvånad varje gång.

20161201_18115020161201_181159

 

Efter passet bar det iväg till mina föräldrar för en kvälls fika

20161201_192023

 


Imorgon blir det morgon pass, ska försöka komma upp imorgon, blir ett tröskel pass tänkte jag.

 

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Åter ny vecka

God dag

 

Vad veckorna går fort. Nästan för fort ibland känns det som. Igår blev inte som tänkt faktiskt. Tanken var att stcka ut på en lugn distans runda. Men fick sådan rethosta på kvällen innan och vaknade även med den och valde då att avstå träningen och vi åkte istället in till IKEA och köpte det sista inför flytten. Senare under dagen var det julskyltning, var mega kallt och gå där så blev bara snabbt sen hem till svärföräldrarna och käkade soppa.

 

Idag är det styrka igen på schemat sen blir det planering för veckans träning men har ett ungefär på hur jag ska köra denna veckan. Blir en tung period nu.

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Timmar i benen

God lördag på er.

 

Skönt med helg och att man kan sova ut lite.  INTE om man är cyklist, upp kl halv sju käkade en bra frukost drack mitt goda kaffe på med träningskläderna och ut och sätta sig på sadeln och trampa.

Idag började det att blåsa upp och det kändes segt i benen. Speciellt o motvinden kändes som man inte kom fram. Men jag fick man timmar denna lördagen med men inga pang pang ben, men är inte dags för att ha de än så det kommer säkert.

Screenshot_2016-11-26-13-58-28-1

Viktigt att fylla på med mat på distans passen
Viktigt att fylla på med mat på distans passen
Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Åter här

Tjena

 

Då är jag här igen efter några dagars vila. Har haft vila både från skrivandet och cyklandet. Har inte känt mig kry plus så har familjen varit sjuka så har varit med de istället. Men idag är jag tillbaka både här och på cykeln

Blev ett lätt pass mest för att inte ta slut i benen helt på första passet och imorgon blir det ett lugnt distanspass och få timmar o benen.

IMG_20161125_164923

Nu blir det thai mat och mys med familjen.

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

stats